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四川医疗卫生招聘医学心理学重点:心身疾病的自我调节

来源: 时间:2017-11-30 18:47:00

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近年来,医疗卫生系统考试不单调只考察一个专业科目,

今天中公四川卫生人才网与各位考生分享一下心身疾病的自我调节,帮助考生温习医学心理学常见只是考点,希望能够帮助到考生!

加拿大病理生理学家塞里(SelyeH,1936)提出的应激学说。塞里认为,每一种疾病或有害刺激都有这种相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其称作“一般适应综合征”。认为全身适应综合征(GAS)与刺激的类型无关,而是机体通过兴奋腺垂体一肾上腺皮质轴(后来发展为下丘脑一垂体一肾上腺轴)所引起的生理变化,是机体对有害刺激所作出的防御反应的普遍形式。他将GAS分为警戒、阻抗和衰竭三个阶段。①警戒期:是机体为了应对有害环境刺激而唤起体内的整体防御能力,故也称动员阶段。②阻抗期:如果有害刺激持续存在,机体通过提高体内的结构和机能水平以增强对应激源的抵抗程度。③衰竭期:如果继续处于有害刺激之下或有害刺激过于严重,机体会丧失所获得的抵抗能力而转入衰竭阶段。

塞里的应激理论主要是从医学或病理生理学的角度提出来的。皇帝内经之情志养生中就提到,人的健康分为两大部分,形和神。中医学认为,神不能离开形而独立存在,形也不可一日无神,形神统一,才能身心健康,益寿延年。这就类似于我们西医所说的健康,健康不仅仅是躯体没有疾病,还要心理、生理、社会适应良好以及道德健康。

随着社会的发展,生活水平的不断提高,人们对生活的要求越来越高,因此生活压力也越来越大。近些年身心疾病的发病率也越来越高,如高血压、应激性溃疡、冠心病、抑郁症,躁狂症等等,这些人之所以会出现心理疾病,大部分原因是不会自我调节,遇到事情不会冷静分析,对于一件事耿耿于怀,越想越多,最后出现病理现象。作为学生,学习是最重要的,在学习过程中,我们往往会遇到各种各样的困难和挫折,在面对坎坷时要正确的认识困难,学会理智的分析,采取最佳的措施。

在面对问题时我们除了要解决问题,我们还要学会适当的放松,可以打篮球、踢足球、击剑等,也可以跳舞、听音乐、跑步、看小说、适当的玩游戏,让自己从那种紧张的氛围里暂时的脱离,长期压抑自己的情绪容易产生一些不良的心理情绪。如果问题非常的严重,我们可以请求亲朋好友的帮助,或者在网上咨询一些相关的专家来解决问题。总之我们要放平心态,积极地面对生活,给自己一个快乐的生活,这样不仅可以避免一些疾病的发生,也可以发现生活中的一些乐事。人生很短暂,与其每天愁眉苦脸的生活,不如坦然面对。

以上便是中公四川卫生人才网分享的医学心理学常见知识考点,预祝考生一路成公!
 

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