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2018四川医疗卫生招聘考试经验分享:如何规划自己的时间

来源:中公四川卫生人才网 时间:2018-01-31 19:02:09

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新年伊始,对于我们而言最重要的事情就是反思过去一点的不足以及来年我们如何规划自己的时间。凡事“预则立,不预则废”,来年我们要做好合理规划,这是大家比较推荐的规划方法,叫“五个一”来年更加美好。这“五个一”是什么呢?即“一日五练、一周四记、一月三思、一季两总、一年一悟。”

一日五练包括连体、练笔、练字、练嘴、练心。

练体:慢跑2.5km、俯卧撑20、仰卧起20、深蹲20。

练笔:结合日记,每天写或整理500字读书体会或者读书摘录。

练字:按照一般规律,每天200正楷,目标是融入日常生活中。

练嘴:锻炼沟通条理,结合身边、社会、家庭等事做话题模拟。

练心:保持1万字的阅读量,涵社科、政经、历史,注重均衡。

一周四记包括记因果、记缘起、记世事、记古韵。

记因果:日目标连贯性不少于5天,并做简要汇总。

记缘起:做好一周计划,简要罗列几件事做好规划。

记世事:核心媒体,把握大局,打造好核心竞争力。

记古韵:读1篇古文、1篇诗词,仿作1篇,做体会。

一月三思,思成长、思不足、思变化。

思成长:生存技能、生活技能、身心健康、情感交流。

思不足:表达沟通、毅力韧性、知识眼界、性格弱点。

思变化:小总结、中规划、大提升。

一季两总包括总得失、总时势。

总得失:条分缕析、建强框架、夯实基础。

总时势:审时度势、调整方向、迈步前进。

一年一悟及悟人生。

悟人生:生年不满百、常怀千岁忧;昼短苦夜长,理应秉烛游!

这个是我们对生活规划的一种方式,大家可以换成我们自己的目标,相信按照自己的目标一定会有不一样的人生!请继续关注中公四川卫生人才网哟!
 

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